在这个快节奏、高压力的时代，每个人的心灵都像是一艘在茫茫大海中航行的小船，时而乘风破浪，时而遭遇风雨。为了在这片心灵的海洋中找到一处宁静的港湾，我们 “心航驿站”又一次启航—-勇往直前  遇见自己，旨在通过叙事的方式，引领每一位参与者勇往直前，遇见那个最真实的自己。

　　一、眼里的花  心中的爱

　　每个人各抽2张欧卡牌，分别分享：1.你看到的是什么；2.结合当下你想到什么；3.给你的感觉如何。

　　李玲：

　　1.我抽到的是一张小丑

　　2.第一感觉小丑是给人带来开心快乐的

　　3. 我感觉很放松，牌里有很多的黄色，让我感受到光明和温暖。小丑大大的肚子，让我感受到被接纳和安全。绿色的领结，又感受到一种对待某些仪式的尊重感。小丑的笑脸，不美但是也是可爱的，也像我自己，就算不美丽也有很多可爱的特质呀。最后就是小丑是一个游戏者，我的内心也是这样啊，在人群中，也可以跟随喜欢的人一起愉快玩耍，彼此滋养和支持。这张牌提示着自己，多多接纳自己不完美的部分，对这张牌也有一个更深的期待，让小丑背后的自己大方的展示出来。亲爱的，外面不可怕，你不用伪装，你不用讨好，你就在这里，做自己就好，因为此刻的你无比喜欢。

　　刘惠芸：

　　1.我抽到的第一张是恋人，第二张是一同旅行的老夫妻。

　　2.第一感觉都很相爱，“执子之手，与子偕老”。

　　3. 我感觉很温馨，相信爱情，羡慕白头偕老的爱。

　　丘华平：

　　1. 我看见了两位老人坐在长椅上的场景。

　　2. 感觉他们安静而祥和。

　　3. 让我想起这是20年后的我们。感慨岁月无情，曾经的青春活力将逐渐消逝，意识到岁月不饶人，要珍惜现在的时光，每一个当下都是宝贵的，好好把握，去做自己想做的事，去见想见的人。也让我意识到老年生活，有一个相互陪伴的人是多么的重要。他们坐在一起，即使不说话，也有一种相互陪伴的温馨感。虽然老年生活可能会有各种不便，但也有其独特的美好，我期待在20年后能够有更多的时间去享受生活，比如读书、散步、和朋友聊聊天。

　　二、“警察抓小偷”---追逐中释放压力

　　“警察抓小偷”两个人一组，每个人一张画纸，“小偷”在画纸上奔跑，“警察”在努力追逐，足迹在画纸上来来回回的穿梭，工作室里学员都笑着彼此追逐，最后丁金娥护士长让我们每个人在足迹中绘出心里的“画”，并赋予它们故事和名称。

　　我们相信，每个人的故事都是独一无二的，它们蕴含着无尽的力量与智慧。通过叙事，我们不仅能够更好地理解自己，还能在彼此的故事中找到共鸣，感受到来自他人的支持与理解。

　　三、温暖相伴

　　“心航驿站”叙事护理活动就像是一场心灵的远航，它带领我们穿越生活的风浪，找到属于自己的宁静与力量。在这个过程中，我们不仅学会了如何治愈自己，也学会了如何温暖他人。让我们携手前行，在心灵的海洋中，共同书写属于自己的精彩篇章。同时它不仅仅是一个活动，更是一个温暖的怀抱，邀请你放下防备，勇敢地分享你的故事，让心灵在叙事中得到滋养与成长。