12月13日傍晚，龙岩市第二医院工会715室内灯火通明，洋溢着温馨的氛围。心航驿站在丁金娥的组织下，举办了一场别开生面的团体拓展活动——“突破自我，初遇自己”。这是一个关于心灵成长的深刻体验，一个关于自我探索与人际沟通的有趣旅程。

　　活动伊始，驿站的成员们以“幸福时刻”拉开了序幕。每位参与者从精心准备的卡片盒中抽取了一张“幸福卡片”，卡片上印着青音老师的金句和幸福锦囊。有人抽到了“人不是优秀了才自信，而是自信了才优秀”，有人念出了“生活中并不缺少幸福，只是缺少发现幸福的眼睛”，幸福锦囊有“给自己写一封感谢信”等等这些语句像一束束温暖的阳光，瞬间融化了冬天的冰冷。每一张卡片不仅是一句金句的分享，更是一种心理暗示，引导着每个人用全新的视角去观察和感受幸福。当每位成员大声念出自己的卡片内容时，整个房间回荡着幸福的语言，每个人的脸上都浮现出真诚的微笑，这一刻，幸福被点亮和传递。

　　紧接着，活动进入了核心环节——“求求你夸夸我”。这是一次令人意外又倍感温暖的心灵之旅。在这个环节中，所有成员围成一个圆圈，手持一团毛线，以顺序的形式夸赞持线人。持线人被夸赞后，感恩的说:“谢谢！我就是这样的人”。然后把手中的毛线传递给另外一个人，每个人被夸后眼前形成了一张复杂交错的人际毛线网。这是一场独特的自我探索之旅，每一个被夸赞的瞬间，都是对自己价值的发现与肯定。

　　最初，面对“夸赞”的任务，有些人显得拘谨，甚至带着些许不安。然而，随着活动的推进，夸赞的语言从“你的笑容让我感觉很疗愈”到最后“你对工作的耐心负责和对病人温暖的态度让我很感动”，逐渐变得更加具体且深刻。大家开始观察并发掘彼此身上的闪光点，用真诚的言语表达内心的感受。这不仅拉近了彼此的距离，也让每个人开始重新审视自己，被他人眼中的自己所打动。这种来自外界的真诚认可，为许多人提供了新的视角，帮助他们看到隐藏在日常生活中的美好一面。

　　当最后每个人手中的毛线汇成一张错综复杂的网，丁金娥老师引导大家停下来，仔细观察这张毛线网。有人说：“这让我想到我们的关系其实也是这样，每个人都与别人紧密相连。”有人感叹：“虽然线看起来复杂，但让我感觉条条道路通罗马，它有一种独特的美，正如我们的人际关系一样，复杂但有意义。”有人分享：“这让我意识到，在交往中，我们需要更多的耐心和理解，学会用心去感受。”这些发言让大家对人际交往产生了更深的共鸣。

　　整场活动的氛围轻松愉悦，但其背后的意义却是深远的。这不仅是一次单纯的拓展活动，更是一场心灵的洗礼。

　　首先，这是一场自我突破的旅程。

　　“求求你夸夸我”这一环节为参与者提供了一个突破内心防线的机会。在生活中，很多人习惯隐藏自己的脆弱，甚至对自己的优点视而不见，而此次活动通过他人的视角，帮助每个人重新认识了自己。正如一位参与者所说：“原来别人眼中的我这么好，我一直都低估了自己，从此要自信满满的面对生活和工作。”通过这次活动，每个人学会了勇敢面对自己，欣然接受来自他人的欣赏和认可。

　　其次，这是一次人际关系的探索。

　　毛线网不仅象征着人与人之间的连接，也直观地展现了关系的复杂性和美好。通过这一体验，大家深刻理解到，在人际交往中，沟通与信任至关重要。彼此间的夸赞和真诚交流，不仅增强了团队的凝聚力，也让每个人感受到“被看见”的重要性。这种暖意不仅停留在活动中，也将延续到日常的相处中，促进更加健康和谐的人际关系。

　　最后，这是一次心灵的治愈与成长。无论是“幸福卡片”中的幸福金句，还是毛线网中错综复杂的关系线条，这些都在潜移默化中引导参与者关注内心世界，理解自己与他人的情感联结。这种关注与探索，是自我疗愈的关键一步。当每个人开始用善意和宽容对待自己和他人时，整个团队就被注入了新的生命力。

　　活动的结束并不是终点，而是新的起点。大家不仅带着满满的感动和温暖离开，还带着对未来的期待和信心。心航驿站的这场活动，以“倾听心语，关怀守护；点亮心灯，温暖相伴”的理念贯穿始终，用真诚和关爱搭建了彼此心灵的桥梁，也用行动诠释了“心航”的深刻内涵。

　　正如活动最后总结时大家的一句话：“只有勇敢直面自己，我们才能遇见更好的自己；只有学会倾听和接纳他人，我们才能在温暖中共同成长。”这次活动，点亮了每个人心中的那盏灯，也照亮了团队前行的路。

　　“心航驿站”的探心之路还在继续……