3·18全国爱肝日健康教育宣传——守护“沉默”的肝脏，远离“隐匿”的脑病
2026年3月18日，我们迎来第26个全国爱肝日，今年的主题是“遏制肝硬化，远离肝癌”。肝脏作为人体唯一的“解毒工厂”，24小时默默工作，却因代偿能力极强，早期损伤常无明显症状，被称为“沉默的器官”。为提升全民爱肝、护肝意识，普及肝病及相关并发症防治知识，龙岩市第二医院感染科（肝病专科）特发起“肝脑同治”公益筛查行动，以大型公益义诊为载体，为闽西百姓的肝脏健康筑起安全防线。
别让肝脏的“不痛不痒”，拖成无法挽回的“追悔莫及”。本次3·18全国爱肝日公益义诊，汇聚肝病专家团队，带来全免费专属福利，覆盖筛查、咨询、科普全流程，助力大家精准了解自身肝脑健康状况。
• 活动主题：关爱肝脏，健康随行
• 活动时间：2026年3月18日（周三）上午09：00-11：00
• 活动地点：龙岩市第二医院门诊大厅一楼
• 出诊专家：童庆东主任医师、刘华梅副主任医师、林欢主治医师、刘晓兰主治医师
1. 病毒扫雷·乙肝快筛：面向长期饮酒、有肝病家族史、经常熬夜等高危人群，免费开展乙肝快筛，15分钟即可出结果，快速排查感染风险。
2. 基础体检·便捷筛查：现场免费测量血压、血糖，一站式完成基础生命体征检测，为肝健康评估提供基础参考。
3. 专家面对面·精准指导：肝病大咖一对一亲诊，深度解读肝功能（ALT、AST、胆红素等）各项指标，结合个人情况定制个体化诊疗方案，解答各类肝病相关疑问。
4. 脑力体检·隐匿筛查：针对肝硬化患者常见的轻微肝性脑病（MHE），引入数字连接试验（NCT）、数字符号试验（DST），通过趣味游戏精准捕捉隐匿性脑功能下降，及时发现“反应迟钝”背后的健康隐患。
5. 科普护航·知识到家：免费领取肝病防治手册，现场设置乙肝临床治愈成功案例展板，让大家直观了解肝病治疗效果，掌握科学护肝知识。
二、科普讲堂：读懂肝脏，警惕“隐形炸弹”
我国是肝病大国，慢性乙肝、丙肝、酒精肝、药物性肝病及自身免疫性肝病高发，若不及时干预，慢性肝炎极易逐步发展为肝硬化，而肝硬化背后，还藏着一颗极易被忽略的“隐形炸弹”——轻微肝性脑病（MHE）。
（一）认识“沉默的器官”——肝脏
肝脏是人体代谢的核心器官，负责解毒、合成、代谢等多种重要功能，24小时任劳任怨。但它的代偿能力极强，早期损伤时往往没有疼痛、瘙痒等明显症状，一旦出现不适，往往已发展至中晚期，治疗难度大幅增加。因此，定期筛查、早期干预，是守护肝脏健康的关键。
（二）警惕肝硬化背后的“隐形炸弹”——轻微肝性脑病（MHE）
轻微肝性脑病（MHE）是肝性脑病的最轻微阶段，也称为亚临床肝性脑病，属于肝性脑病0期，患者通常无明显的神经精神异常表现，但通过专业的神经心理学测试可发现细微的认知功能损害。它的三大特点的需要重点警惕：
• 高发生率：在肝硬化患者中，发生率高达30%~84%，是肝硬化患者常见的并发症之一。
• 高隐匿性：患者神志看似清醒，实则已出现注意力下降、反应迟钝、健忘、计算能力下降等问题，甚至会增加驾驶等日常活动的安全风险，这些症状往往容易被误认为是“疲劳”“衰老”，难以被及时发现。
• 高危人群：尤其针对Child-Pugh C级肝硬化、TIPS术后患者，以及司机等需要高度专注力的从业者，早期筛查刻不容缓，避免病情进一步发展为严重肝性脑病，出现意识障碍、昏迷等严重症状。
简单来说，肝性脑病主要是由于严重的肝功能障碍或各种门静脉-体循环分流异常引起的神经精神系统异常表现，而轻微肝性脑病若及时干预，可有效延缓病情进展，避免发展为更严重的昏迷前期、昏睡期甚至昏迷期。
三、护肝指南：日常“加减法”，守住健康防线
肝脏健康离不开日常养护，尤其是肝病患者，做好以下“加减法”，能有效规避风险，延缓病情进展，守护肝脑健康。
肝硬化患者每日需保证35～40kcal/kg的能量摄入，坚持少食多餐，避免一次进食过多增加肝脏负担。建议睡前加餐50g复合碳水化合物（如藕粉、麦片），有助于改善注意力与身体机能，为肝脏修复提供充足能量。同时，可适当补充优质蛋白，选择植物蛋白和奶制品为主，避免一次性摄入过多蛋白质诱发肝性脑病。
积极预防感染、消化道出血等情况，保持大便通畅（避免便秘），从源头减少肠道毒素吸收，降低肝性脑病的发作风险——便秘会增加肠道内毒性物质与肠道粘膜的接触时间，导致有毒物质吸收增加，进而诱发肝性脑病。同时，严格戒酒，避免酒精对肝脏造成直接损伤；规律作息，避免熬夜，让肝脏得到充分休息。
肝硬化患者请务必遵医嘱用药，切勿自行购买、服用药物。慎用镇静催眠药、麻醉剂，长期服用质子泵抑制剂（如某些胃药）需定期评估，避免药物加重肝脏负担，诱发肝性脑病。此外，避免滥用保健品，任何药物和保健品的使用，都需提前咨询医生。
龙岩市第二医院感染科（肝病专科）是闽西地区老牌肝病专科，多年来一直致力于肝病的防治工作，在各类肝病诊疗领域积累了丰富经验，为无数肝病患者带来了健康希望，用专业实力为闽西百姓的肝脏健康保驾护航。
科室核心诊疗优势：
• 慢乙肝临床治愈：牵头并参与多个全国性多中心乙肝临床治愈项目，成绩斐然，助力乙肝患者实现临床治愈目标。
• 乙肝肝硬化并发症管理：精细化管理肝硬化患者，有效降低肝硬化失代偿风险，减少肝性脑病、消化道出血等并发症的发生。
• 慢性丙型病毒性肝炎治疗：采用规范化抗病毒治疗方案，助力丙肝患者实现治愈，回归正常生活。
• 脂肪肝、酒精肝诊疗：结合生活方式干预与药物综合治疗，帮助患者改善肝脏功能，逆转肝损伤。
• 肝衰竭救治：早期识别肝衰竭信号，开展综合救治，有效提高患者生存率。
肝脏健康是全身代谢的基石，肝受损则解毒能力下降，血氨等毒素会侵袭大脑，引发“肝-脑轴”代谢危机，严重影响生活质量甚至危及生命。今年全国爱肝日的主题“遏制肝硬化，远离肝癌”，也提醒着我们，肝病防治重在“早发现、早筛查、早治疗”，早筛一次，安心一年。
3月18日（周三）上午09：00-11：00，龙岩市第二医院门诊大厅一楼，我们邀您赴一场健康之约。肝病专家团队全程守候，为您提供免费筛查、专家咨询、科普指导等一站式服务，为您的肝脏做一次深度“体检”，帮您远离“沉默”的肝损伤和“隐匿”的脑病。
咨询热线：3389257
医院地址：龙岩市新罗区北城双洋西路8号
守护肝脏，就是守护生命。让我们携手同行，主动筛查、科学护肝，共筑健康屏障，远离肝病困扰！
